Full rulle
Har haft en period ett tag där jag känner att jag haft hur mycket som helst att göra
utan att stanna upp och hunnit känna hur jag egentligen mår,
Jag som verkligen brukar vara super noga med att stanna upp i vardagen!!
Men det händer ju att jag glömmer detta och då påverkas mitt mående direkt..
Jag kan känna mig riktigt grinig och trött och reagera på småsaker som egentligen är bagateller.
Därför är det så viktigt för mig att inte stressa vidare utan att bara stanna upp
och tillåta mig vila från alla måsten..
Ikväll har jag en BodyBalance klass på Aktiv och det är ett pass blandat med
Yoga, Pilates och Tai Chi..
Ett perfekt pass för dom som just behöver stressa ner så det passar ju mig!!
Så har du vägarna förbi Aktiv och ska träna ikväll så ses vi =)
Ha en skön avkopplande Torsdag
Kram// E
