Uppvisning på torget
Idag hade vi på Aktiv dansuppvisning på torget i Eslöv
Julia vår Zumba instruktör presenterade
Zumba och även Djembel dance för dom som ville testa!!
Efteråt så var det Butcher som presenterade Crossfit och medlemmar
på butcher fick visa upp hur det gick till
genom att köra en Wod RFT (Run For Time) 3 rundor som bestod av:
10 Boxjumps
10 Burpees
10 Pushpress
10 Kb full swing
Riktigt kul att köra utomhus var det och vi hade verkligen tur med vädret =)
Nu ska jag ut på en långrunda med hundarna, Patrik och några vänner i det härliga vädret
Ha en skön Lördag
Kram// E