Återhämtning och rehab
Hur kommer det alltid sig att när man inte kan/får träna så är det
just då som man är mest motiverad till allt..
Sån är jag iallafall.. Typ som när jag är som mest förkyld att det är
då alla tankar och ideer om träningsupplägg och kostupplägg skapas i min hjärna..
Idag har jag tagit time out från allt. Haft rejält ont i ryggen idag så i fm blev det
ett besök hos Malin vår massör på gymmet, och det gjorde susen..Hon är fantastisk
och ryggen känns redan bättre..
sen blev det att stanna hemma från jobbet och
ställa in mina grupptränings pass som jag skulle haft nu ikväll
Återhämtning och vila resten av veckan lär det bli, och det närmsta
träning jag ska göra är små rehab övningar på golvet typ gunga sida till sida
Wehoooooo sjukt spännande!! ;)
Hoppas iallafall att din dag varit grym
Stooor Kram// E
